El Servicio de Emergencias del 112 del Gobierno de Cantabria recomienda extremar la prudencia ya que la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado el aviso naranja por altas temperaturas en la región.
La alerta afectará a la zona de Liébana, centro y Valle de Villaverde y la Cantabria del Ebro desde las 13.00 horas de este martes y hasta las 21.00 horas del miércoles. Se podrían alcanzar los 38 grados, ha informado el Gobierno.
Dada la acusada subida de los termómetros prevista, el 112 pide que se evite la exposición directa y prolongada al sol en las horas centrales del día, y que no realicen esfuerzos o actividades físicas innecesarias. Es conveniente mantenerse hidratado y evitar las comidas copiosas.
Para favorecer la regulación del calor corporal se recomienda utilizar ropa ligera y holgada, que debe acompañarse de gorro, gafas y crema protectora.
Y en estas circunstancias, recuerda, es muy importante prestar una especial atención a niños, ancianos y personas con algún tipo de patología, más vulnerables a sufrir deshidratación o golpes de calor.
Mientras, en la playa se recomienda usar sombrilla, refrescarse frecuentemente, evitar estancias prolongadas y salir del agua y acudir a los puestos de vigilancia en caso de encontrarse mal.
Además, el 112 desaconseja la práctica de cualquier tipo de deporte al aire libre, y si es posible se insta a la población a elegir lugares frescos, a la sombra, y evitar que el calor entre en casa bajando persianas y cerrando ventanas en las horas de mayor temperatura.
En último término, se recuerda a la ciudadanía que ante cualquier incidencia hay que llamar al 112 lo antes posible para procurar una rápida intervención.
