El Ayuntamiento de Camargo ha abierto hasta el 13 de marzo el plazo de inscripción para participar en dos talleres gratuitos destinados a ayudar a ejercitar la memoria y el suelo pélvico, dirigidos principalmente a personas a partir de 60 años, con el fin de contribuir a mejorar la calidad de vida física y mental de quienes participen.
Según ha informado el Ayuntamiento en nota de prensa, el Taller de Memoria cuenta con un total de 20 plazas, y se llevará a cabo los martes, de 10.30 a 11.30 horas, a partir del 24 de marzo en el centro cultural La Vidriera, con el objetivo de ayudar a trabajar la estimulación cognitiva mediante actividades dirigidas a recordar el contenido de acciones de la vida cotidiana.
De manera complementaria, permitirá a los participantes aprender a reconocer sus emociones y a saber la manera en las que las puedan expresarlas a través de la formación de un pensamiento estructurado, mejorando las técnicas de comunicación y de escucha.
En cuanto al Taller de Reeducación Postural y Suelo Pélvico, se dirige a un total de 15 personas, comenzará el 26 de marzo y se celebrará también en La Vidriera los jueves, de 10.30 a 11.30 horas, con la finalidad de enseñar una serie de hábitos saludables y ayudar a conocer la musculatura del suelo pélvico y sus funciones.
Para ello, los participantes aprenderán a realizar ejercicios dirigidos a fortalecer y flexibilizar toda la musculatura perineal, así como hábitos saludables para evitar problemas futuros como pérdidas de orina, dolor de espalda, disfunciones sexuales o prolapsos, entre otras patologías.
Las personas que deseen formalizar las inscripciones o recibir más información se pueden poner en contacto con los Servicios Sociales municipales (Avenida Menéndez Pelayo, 28), de lunes a viernes, de 9 a 14 horas. Los listados de los admitidos se publicarán tanto en esta sede como en La Vidriera y en el Centro Social de Mayores de Camargo.
