El Centro Hospitalario Padre Menni de Santander ha lanzado una campaña sobre salud mental que incluye la publicación una guía con las "señales de alarma" más frecuentes, para ayudar a la ciudadanía a detectarlas a tiempo y animarles a buscar ayuda.
La iniciativa obedece al incremento de este tipo de trastornos como consecuencia de la pandemia del coronavirus, ante lo que el centro quiere dar "máxima visibilidad" a la importancia de cuidar la salud mental.
"Así como cuando nos duele algo o enfermamos buscamos a los médicos, no solemos hacerlo cuando se trata de nuestra salud emocional. Buscar ayuda a tiempo es fundamental para evitar el agravamiento de muchos trastornos mentales", afirma el director gerente de la institución, Carlos Pajares.
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En un comunicado destaca que la COVID-19 "está pasando una amplia factura a la salud mental de los españoles". En este sentido, detalla que un 41,9% tiene problemas de sueño, mientras que casi un 51,9% se siente "cansado o con pocas energías", según la 'Encuesta sobre la salud mental de los españoles durante la pandemia de la COVID-19', realizada entre el 19 y el 25 de febrero de este año por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS).
"La solución más adecuada es tratar el problema desde el interior: aprender, con ayuda de un especialista, a gestionar las emociones y las relaciones de la persona con su entorno" explica Rosario Bengoechea Seco, psicóloga clínica y experta en educación emocional y coaching educativo del Servicio de Consultas de Salud Mental de Padre Menni en Santander.
De ahí la importancia de informar y visibilizar la existencia de los distintos recursos socio-sanitarios, que ofrecen atención psicológica para abordar los Trastornos de Salud Mental (TSM).
Y es que, así como la institución es conocida por su labor en psicogeriatría y pacientes agudos, lo es poco por el hecho de que cuenta con servicios de prevención en salud mental y trastornos leves.
Con esta guía, Padre Menni quiere incidir en que "la clave está en la detección precoz de síntomas".
"Hay que aprender a reconocer ciertas señales de alarma, a las que muchas veces no hacemos caso. Pues si se tienen tres o varias de ellas de forma más o menos intensa, es el momento de buscar ayuda profesional" comenta Marta Arrieta, otra de las psicólogas clínicas de la institución y experta en dinámicas de familia y conocimiento de la personalidad.
Dificultad para dormir, alteraciones del apetito, ira e irritabilidad, negatividad, apatía, tristeza o cansancio injustificado son estados y situaciones que, combinados y mantenidos en el tiempo, constituyen una "clara señal" de que la salud mental "está sufriendo y es necesario buscar ayuda profesional".
