El ciclo 'Hablemos de salud' aborda este martes el dolor de espalda y cómo prevenirlo

El programa 'Hablemos de salud' que desarrolla el Ayuntamiento de Santander abordará el martes, 19 de noviembre, la charla titulada 'Dolor de Espalda. Medidas preventivas para el día a día', a cargo de Pablo Tomé, enfermero del Servicio de Prevención de Riesgos Laborales del Ayuntamiento de Santander.

Esta nueva sesión del ciclo municipal de salud tendrá lugar a las 19.00 horas, en Casyc, y el acceso será libre hasta completar aforo, ha informado en un comunicado el Ayuntamiento, en el que resalta que más de las tres cuartas partes de la población adulta padecerán en algún momento de su vida dolores de espalda.

Por ello, considera que la prevención es "esencial" para evitar esos dolores y para ello es importante mantener una buena higiene postural en nuestro día a día.

El ponente en esta charla incidirá en la necesidad de realizar actividades y esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada posible para no sobrecargar la espalda y evitar problemas.

Así, se centrará en tres aspectos: conocer el estado de nuestra espalda, practicar ejercicios de estiramiento y potenciar la musculatura involucrada.

Se trata de la octava charla del ciclo de otoño, en el que se tratarán algunas de las cuestiones que más preocupan a los ciudadanos.

Todas las sesiones tienen un carácter eminentemente práctico y divulgativo y se invita al público a consultar sus dudas con los ponentes.

La siguiente conferencia del ciclo se celebrará el 26 de noviembre y llevará por título 'Estrategias para la integración de la participación comunitaria para la salud', a cargo de las sociólogas Cristina Gómez y Elena Pando.

La concejala de Salud, Noemí Méndez, ha reivindicado que en estas charlas se abordan "temas de interés general que preocupan tanto a enfermos como a familiares" y se enfocan desde un punto de vista profesional que "servirá para aclarar dudas o conocer nuevas herramientas que ayuden a afrontar situaciones de riesgo y estrés".