Parte de Cantabria seguirá este miércoles, 23 de agosto, en aviso naranja por altas temperaturas, con temperaturas que podrían superar los 38ºC, llegando incluso a los 40ºC en Potes y en el sur.
El aviso estará activo en Liébana; centro y Valle de Villaverde y la Cantabria del Ebro, en todos los casos desde las 13.00 a las 21.00 horas.
El Servicio de Emergencias del 112 del Gobierno de Cantabria ha recomendado extremar la prudencia y ha pedido que se evite la exposición directa y prolongada al sol en las horas centrales del día, y que no realicen esfuerzos o actividades físicas innecesarias. Es conveniente mantenerse hidratado y evitar las comidas copiosas.
Para favorecer la regulación del calor corporal se recomienda utilizar ropa ligera y holgada, que debe acompañarse de gorro, gafas y crema protectora.
Y en estas circunstancias, recuerda, es muy importante prestar una especial atención a niños, ancianos y personas con algún tipo de patología, más vulnerables a sufrir deshidratación o golpes de calor.
Mientras, en la playa se recomienda usar sombrilla, refrescarse frecuentemente, evitar estancias prolongadas y salir del agua y acudir a los puestos de vigilancia en caso de encontrarse mal.
Además, el 112 desaconseja la práctica de cualquier tipo de deporte al aire libre, y si es posible se insta a la población a elegir lugares frescos, a la sombra, y evitar que el calor entre en casa bajando persianas y cerrando ventanas en las horas de mayor temperatura.
En último término, se recuerda a la ciudadanía que ante cualquier incidencia hay que llamar al 112 lo antes posible para procurar una rápida intervención.
